Welche Creme bei starkem Sonnenbrand?

Starker Sonnenbrand: Die richtige Pflege für schnelle Heilung

Ein starker Sonnenbrand ist mehr als nur unangenehm – er ist schmerzhaft und kann die Haut nachhaltig schädigen. Die richtige Pflege ist daher entscheidend, um die Heilung zu beschleunigen und Folgeschäden zu vermeiden. Vergessen Sie Hausmittelchen wie Joghurt oder Zahnpasta – diese können die Haut zusätzlich reizen. Stattdessen sollten Sie auf medizinisch abgesicherte Produkte setzen.

Die Wahl der richtigen Creme ist entscheidend:

Bei starkem Sonnenbrand ist die Kühlung der Haut oberstes Gebot. Cremes auf Basis von Öl-in-Wasser-Emulsionen mit einem hohen Wasseranteil sind daher ideal. Diese Emulsionen ziehen schnell ein und hinterlassen ein kühlendes Gefühl auf der verbrannten Haut. Achten Sie auf die Konsistenz: Zu fettige Cremes können die Wärmeentwicklung verstärken und den Heilungsprozess verlangsamen.

Wirkstoffe, die helfen:

Mehrere Wirkstoffe unterstützen die Regeneration der Haut nach einem starken Sonnenbrand:

• Dexpanthenol (Provitamin B5): Dieser Wirkstoff fördert die Zellregeneration und beschleunigt die Heilung der Hautbarriere. Er wirkt entzündungshemmend und befeuchtend.
• Urea: Urea bindet Feuchtigkeit und sorgt für eine optimale Hautfeuchtigkeit. Dies ist besonders wichtig bei Sonnenbrand, da die Haut durch die Verbrennung stark ausgetrocknet ist.
• Glycerin: Ähnlich wie Urea wirkt Glycerin feuchtigkeitsspendend und unterstützt die Hautbarrierefunktion.

Für Kinder (ab 6 Jahren): Hydrocortison – mit Vorsicht!

Bei Kindern ab sechs Jahren kann der Einsatz einer Hydrocortison-Creme in Betracht gezogen werden. Hydrocortison wirkt entzündungshemmend, lindert Schmerzen und reduziert Schwellungen. Wichtig: Hydrocortison sollte nur auf ärztliche Anweisung oder nach Rücksprache mit dem Apotheker angewendet werden, da es langfristig die Haut dünner machen kann. Die Anwendung sollte auf wenige Tage begrenzt sein.

Was Sie unbedingt vermeiden sollten:

• Hausmittel: Wie bereits erwähnt, können Hausmittel die Haut zusätzlich reizen und den Heilungsprozess behindern.
• Parfümierte Produkte: Parfümstoffe können die gereizte Haut zusätzlich belasten und zu Juckreiz führen.
• Zu viel Sonne: Nach einem Sonnenbrand ist die Haut besonders empfindlich. Suchen Sie den Schatten auf und schützen Sie Ihre Haut vor weiterer Sonneneinstrahlung mit einem hochfaktorigen Sonnenschutzmittel (LSF 50+).

Wann zum Arzt:

Bei starkem Sonnenbrand mit Fieber, Schüttelfrost, starkem Kreislaufkollaps, Blasenbildung, großflächigen Verbrennungen oder anhaltenden, starken Schmerzen sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Fazit:

Die richtige Pflege ist entscheidend für die schnelle und vollständige Heilung eines starken Sonnenbrands. Wählen Sie eine Creme mit hohem Wasseranteil und Wirkstoffen wie Dexpanthenol, Urea und Glycerin. Bei Kindern ab 6 Jahren kann Hydrocortison unterstützend wirken, sollte aber nur unter ärztlicher Aufsicht angewendet werden. Prävention ist jedoch immer besser als Heilung: Genießen Sie die Sonne, aber schützen Sie Ihre Haut ausreichend!