Welche Bäder bei Neurodermitis?

Die lindernde Kraft von Bädern bei Neurodermitis

Neurodermitis, auch atopische Dermatitis genannt, ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die zu trockener, juckender und gereizter Haut führt. Bäder können eine wirksame Linderung der Symptome bieten und die Hautbarriere stärken.

Geeignete Bäder bei Neurodermitis

• Ölbäder: Ölbäder pflegen die Haut intensiv, reduzieren Juckreiz und verbessern die Barrierefunktion der Haut. Geeignete Öle sind Mandelöl, Jojobaöl, Olivenöl oder Nachtkerzenöl.
• Salzbäder: Salzbäder, insbesondere mit Totes-Meer-Salz, können Entzündungen lindern und die Haut beruhigen. Das enthaltene Magnesium hat eine entspannende Wirkung und unterstützt die Regeneration der Haut.
• Kleiebäder: Kleiebäder wirken beruhigend und entzündungshemmend. Die enthaltenen Ballaststoffe bilden einen Schutzfilm auf der Haut und unterstützen die Barrierefunktion.

Tipps für ein wohltuendes Bad

• Temperatur: Die Badetemperatur sollte nicht zu heiß sein, maximal 36 Grad Celsius. Eine zu hohe Temperatur kann die Haut zusätzlich austrocknen und reizen.
• Badedauer: Die Badedauer sollte kurz gehalten werden, etwa 10-15 Minuten. Ein zu langes Bad kann die Haut austrocknen.
• Zusätze: Verwende geeignete Badezusätze, wie Öle, Salze oder Kleie. Dosiere die Zusätze gemäß den Herstellerangaben.
• Nach dem Bad: Tupfe die Haut nach dem Bad sanft trocken und creme sie sofort ein. Feuchtigkeitsspendende Cremes oder Lotionen helfen, die Feuchtigkeit in der Haut zu halten und Juckreiz zu reduzieren.

Beratung ist wichtig

Es ist wichtig, vor der Anwendung von Badezusätzen bei Neurodermitis mit einem Arzt oder Apotheker zu sprechen. Sie können den optimalen Badezusatz für deinen Hauttyp empfehlen und mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten ausschließen.

Weitere hilfreiche Maßnahmen

Neben Bädern können auch folgende Maßnahmen die Symptome von Neurodermitis lindern:

• Regelmäßige Hautpflege: Verwende milde, parfümfreie Reinigungsmittel und feuchtigkeitsspendende Cremes oder Lotionen.
• Kühlen: Kalte Kompressen oder Umschläge können Juckreiz und Entzündungen reduzieren.
• Stressmanagement: Stress kann Neurodermitis-Symptome verschlimmern. Finde Möglichkeiten, Stress zu bewältigen, z. B. durch Entspannungstechniken oder Sport.
• Ernährung: Bestimmte Lebensmittel können Neurodermitis-Symptome auslösen oder verschlimmern. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann hilfreich sein.