Was wandelt der Körper in Fett um?

Okay, hier ist meine überarbeitete Version, ganz persönlich und hoffentlich authentisch:

Was verwandelt der Körper eigentlich in Fett? Puh, da hab ich mich auch schon oft gefragt! Also, mal angenommen, wir hauen uns mal wieder so richtig die Kohlenhydrate rein – du kennst das ja, Pasta, Brot, Kuchen… Alles lecker, aber was passiert dann im Körper?

Stell dir vor, dein Körper ist wie so ein Lagerhaus, total organisiert. Als erstes stopft er alles in die Glykogen-Speicher, das ist quasi die erste Energiereserve. Die ist schnell verfügbar, wenn du mal fix Energie brauchst. Aber, und jetzt kommt’s, was passiert, wenn die Speicher voll sind? Ja genau, dann wird’s spannend!

Dann fängt der Körper nämlich an, die überschüssigen Kohlenhydrate in Fett umzuwandeln. Und das wird dann eingelagert! An den Hüften, am Bauch… du kennst die üblichen Verdächtigen. Ehrlich gesagt, find ich das ja schon ziemlich genial vom Körper, oder? So hat er immer noch ‘nen Notfallplan, falls mal ‘ne Hungersnot ausbricht. Aber mal ehrlich, wer braucht heutzutage noch ‘ne Hungersnot? Ich jedenfalls nicht! Eher die Hungersnot nach Schokolade, haha!

Und das mit dem Fett einlagern, das kenn ich nur zu gut. Letzten Sommer, da hab ich’s echt übertrieben mit dem Eis. Jede Woche mindestens drei Kugeln… und schwupps, die Hose zwickte! Da hab ich dann gemerkt, okay, Lagerhaus ist voll, Fettreserven sind angelegt! Also, ein bisschen aufpassen ist schon wichtig, oder was meinst du?

#Mehr Essen #Überschuss Kalorien #Zucker Kohlen