Was verändert sich, wenn man Progesteron nimmt?

Die vielseitigen Wirkungen von Progesteron auf Körper und Geist

Progesteron, auch bekannt als das “beruhigende Hormon”, ist ein Steroidhormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen eine wichtige Rolle spielt. Es wird von den Eierstöcken (bei Frauen) und den Nebennieren (bei Männern und Frauen) produziert.

Die Einnahme von Progesteron kann eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf Körper und Geist haben, darunter:

Reduzierte Ängste: Progesteron wirkt beruhigend und angstlösend. Es kann helfen, den Cortisolspiegel zu senken, ein Hormon, das mit Stress und Angstzuständen in Verbindung gebracht wird.

Entwässerung: Progesteron besitzt diuretische Eigenschaften, was bedeutet, dass es dem Körper hilft, überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden. Dies kann zu einer Verringerung von Schwellungen und Wassereinlagerungen beitragen.

Belebung von Stoffwechsel und Immunsystem: Progesteron kann den Stoffwechsel anregen und die Funktion des Immunsystems verbessern. Dies kann helfen, Energie und Vitalität zu steigern und die Widerstandsfähigkeit gegenüber Krankheiten zu erhöhen.

Stärkung von Knochen: Progesteron spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Knochengesundheit. Es hilft, die Knochenmasse zu erhöhen und das Risiko von Osteoporose zu verringern.

Unterstützung der Regeneration von Haut und Bindegewebe: Progesteron kann die Regeneration von Haut und Bindegewebe fördern. Es kann helfen, feine Linien und Falten zu reduzieren, die Hautfeuchtigkeit zu verbessern und die Elastizität zu erhöhen.

Zusätzlich zu diesen Vorteilen kann die Einnahme von Progesteron auch zu einer Verbesserung des Schlafs, der Stimmung und der Libido beitragen. Es kann auch helfen, PMS-Symptome wie Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und Blähungen zu lindern.

Wenn Sie erwägen, Progesteron einzunehmen, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, um die richtige Dosierung und Verabreichungsmethode zu bestimmen. Progesteron ist zwar im Allgemeinen sicher, kann aber bei einigen Menschen Nebenwirkungen wie Brustspannen, Übelkeit und Kopfschmerzen verursachen.