Was tun, wenn der Blutdruck über 200 ist?

Was tun, wenn der Blutdruck über 200 ist?

Ein stark erhöhter Blutdruck, auch hypertensive Krise genannt, ist ein medizinischer Notfall, der sofortige ärztliche Hilfe erfordert. Wenn Ihr Blutdruck über 200 mmHg systolisch (der obere Wert) oder 120 mmHg diastolisch (der untere Wert) ansteigt, sollten Sie die folgenden Schritte unternehmen:

1. Ruhe und Liegeposition:

• Bleiben Sie ruhig und nehmen Sie eine liegende Position ein, indem Sie Ihre Beine hochlagern.
• Dies kann helfen, den Blutdruck zu senken und das Herz zu entlasten.

2. Ärztliche Hilfe suchen:

• Wenden Sie sich umgehend an einen Arzt oder rufen Sie den Rettungsdienst, insbesondere wenn Sie zusätzliche Beschwerden wie:
  • Sehstörungen
  • Starke Kopfschmerzen
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Brustschmerzen
• Diese Symptome können auf eine lebensbedrohliche Komplikation hinweisen, wie eine zerebrale Blutung oder einen Herzinfarkt.

3. Notfallmaßnahmen:

• Wenn Sie keinen Arzt erreichen können oder sich in einer lebensbedrohlichen Situation befinden, rufen Sie den Rettungsdienst (112 in Europa).
• Die Rettungskräfte können sofort lebensrettende Maßnahmen einleiten, wie z. B. die Verabreichung blutdrucksenkender Medikamente.

4. Überwachung des Blutdrucks:

• Überwachen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig gemäß den Anweisungen Ihres Arztes.
• Dies hilft, Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu halten und Komplikationen zu vermeiden.

Ursachen für einen sehr hohen Blutdruck:

• Unbehandelter oder schlecht kontrollierter Bluthochdruck
• Schwangerschaftsbedingte Bluthochdruck (Präeklampsie)
• Nierenerkrankung
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Bestimmte Medikamente
• Drogenmissbrauch
• Stress und Angstzustände

Prävention:

Um einen stark erhöhten Blutdruck zu verhindern, ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu pflegen, der Folgendes umfasst:

• Gesunde Ernährung
• Regelmäßige Bewegung
• Gewichtsmanagement
• Stressbewältigung
• Aufhören mit dem Rauchen
• Begrenzung des Alkoholkonsums

Denken Sie daran, dass ein stark erhöhter Blutdruck ein medizinischer Notfall ist und umgehend ärztliche Hilfe erfordert. Indem Sie diese Schritte befolgen, können Sie dazu beitragen, schwere Komplikationen zu vermeiden.