Was trinken, damit Nierensteine abgehen?

Was trinken, um Nierensteine auf natürlichem Wege auszuscheiden?

Was trinken, um Nierensteine natürlich loszuwerden?

Ich hab' mal gehört, viel trinken hilft total! 2,5-3 Liter am Tag sollten's schon sein.

Am besten Wasser, Tee ohne Zucker, oder so leichtes Mineralwasser. Nicht so viel Kalzium, glaub ich. Saftschorlen sind auch okay.

Bloß weg mit Cola, Fanta und dem ganzen Zeug! Süße Getränke sind Gift für die Nieren, hab ich mir sagen lassen.

Und selbst Light-Getränke sind Mist, komisch, aber wahr!

Was fördert den Abgang von Nierensteinen?

Nierensteine: Selbstentfernung – ein Abenteuer in Flüssigkeiten und Bewegung

Kleine Nierensteine (bis 7 mm) verlassen den Körper oft selbstständig, wie ein winziger, störrischer Passagier, der endlich seinen Zug erreicht. Das Geheimnis liegt in:

• Ausreichender Flüssigkeitszufuhr: Stellen Sie sich Ihre Blase als einen reißenden Fluss vor. Je mehr Wasser, desto stärker die Strömung, die den Stein mitreißt. Dehydration ist der Todfeind eines frei werdenden Steines.

• Bewegung: Bewegung ist wie das Schütteln eines Cocktails – sie bringt den Stein in Bewegung. Keine Panik, wir sprechen nicht vom Zumba-Marathon, ein gemütlicher Spaziergang reicht schon.

• Medikamente: Alphablocker wie Tamsulosin wirken wie geschmeidige Gleitmittel, die den steinigen Weg erleichtern. Fragen Sie Ihren Arzt! Selbstmedikation ist so sinnvoll wie ein Löwe auf Rollschuhen.

Größere Steine hingegen benötigen meist medizinische Hilfe. Vergleichen Sie es mit einem Schiff, das man nicht einfach über den Fluss treiben lassen kann. Hier sind operative Eingriffe notwendig.