Was passiert, wenn man Schleim wieder schluckt?

Was passiert wenn man schleim schluckt: Reizung statt Infektion

Viele Menschen fragen sich besorgt, was passiert wenn man schleim schluckt während einer Erkältung. Das Herunterschlucken beeinträchtigt das Verdauungssystem und bringt gesundheitliche Risiken für den Magen mit sich. Ein Bewusstsein für diese biologischen Abläufe schützt vor unangenehmen Beschwerden im Alltag.

Was passiert, wenn man Schleim wieder schluckt?

Wenn man diesen Schleim verschluckt, können die Erreger in den Magen-Darm-Trakt gelangen und führen dort im Normalfall zu keiner Infektion. Darüber hinaus kann das Verschlucken von Schleim zu einer Reizung des Magen-Darm-Trakts führen und Übelkeit oder Erbrechen verursachen.

Der Weg des Schleims im Körper

Sekrete und Schleim werden von den Schleimhäuten der Atemwege permanent produziert. Normalerweise befördern winzige Flimmerhärchen diesen Schleim nach oben in den Rachen, wo er unbewusst heruntergeschluckt wird. Das ist ein völlig natürlicher Prozess, den der Körper jeden Tag unzählige Male ausführt, ohne dass man es bemerkt.

Wenn jedoch eine Infektion vorliegt, verändert sich die Beschaffenheit des Schleims. Er wird zäher, dunkler oder enthält eine große Menge an Krankheitserregern. In diesem Fall verläuft der Weg in den Magen zwar über denselben physischen Pfad, aber die biologische Belastung für den Verdauungstrakt steigt an.

Die Rolle der Magensäure und mögliche Reizungen

Zum Glück verfügt der menschliche Körper über einen effektiven Schutzmechanismus: die Magensäure. Sie ist stark sauer und tötet einen Großteil der eingeschleppten Keime und Bakterien erfolgreich ab, bevor sie tiefer in den Magen-Darm-Trakt vordringen können. Säurebarriere: Die Magensäure neutralisiert viele Erreger. Verdauungsreizung: Bei großen Mengen zähem Schleims kann der Magen dennoch überfordert sein. Folgen: Übelkeit und Erbrechen treten auf, wenn der Körper den Reiz loswerden will.

Nichtsdestotrotz kann eine enorme Menge an verschlucktem, erregerhaltigem Schleim die Magenschleimhaut reizen. Das führt bei empfindlichen Personen oft zu einem flauen Gefühl im Magen, Bauchdruck oder eben zu besagter Übelkeit. Letztlich ist es ein Balanceakt zwischen der Stärke des Immunsystems und der Aggressivität des Sekrets. Da fragen sich viele, ob das hustenschleim herunterschlucken ungesund für das allgemeine Wohlbefinden ist.

Ausspucken oder runterschlucken: Was ist besser im Alltag?

Im normalen Alltag stellt das Herunterschlucken von leichtem Schleim kein Problem dar. Wenn man allerdings erkältet ist und massenhaft zähen Hustenschleim produziert, empfiehlt es sich durchaus, diesen gelegentlich in ein Tuch auszuspucken, um den Magen zu entlasten.

Das ständige Runterschlucken von dickem Bronchialsekret kann nämlich den Magen-Darm-Trakt belasten und zu anhaltenden Beschwerden führen. Auf der anderen Seite ist das Ausspucken in der Öffentlichkeit oft eine soziale Hürde, weshalb viele Menschen reflexartig doch wieder schlucken.

Schleim schlucken versus Schleim ausspucken

Schleim heruntergeschlucken

- Kann bei großen Mengen zu Reizungen, Übelkeit und Erbrechen im Magen-Darm-Trakt führen.

- Passiert meist unbewusst und erfordert keine besonderen Hygienemaßnahmen wie Taschentücher.

- Erreger gelangen direkt in den Magen und müssen dort von der Magensäure bekämpft werden.

Schleim ausspucken

- Entlastet den Magen-Darm-Trakt spürbar, da kein zähes Sekret den Verdauungstrakt reizt.

- Erfordert ein Taschentuch oder eine geeignete Möglichkeit zur Entsorgung.

- Befördert die Keime aktiv aus dem Körper heraus, statt sie dem Verdauungssystem auszusetzen.

Erkältungswelle im Büro: Annas Umgang mit Hustenschleim

Anna, eine 34-jährige Büroangestellte, erwischte im Winter eine hartnäckige Bronchitis. Sie litt unter starkem Husten und zähem Schleim, den sie im Großraumbüro aus Höflichkeit den ganzen Tag über unbemerkt hinunterschluckte.

Nach zwei Tagen fühlte sie sich zunehmend elend. Nicht nur der Husten machte ihr zu schaffen, sondern auch ein permanentes Drücken im Oberbauch und eine leichte Übelkeit nach dem Mittagessen.

Ihr Hausarzt klärte sie im Gespräch darüber auf, dass die große Menge an produziertem Infektsekret den Magen reizen kann. Er empfahl ihr, den Schleim bei starkem Druck lieber in ein Papiertaschentuch auszuspucken.

Bereits einen Tag nach der Umstellung und dem bewussten Ausspucken des zähen Sekrets verschwand das unangenehme Magenglühen und die Übelkeit, wodurch sie sich insgesamt deutlich schneller erholte.