Was löst Kalk im Körper aus?

Kalk im Körper… puh, ganz ehrlich, wer denkt da schon gerne drüber nach? Aber man sollte! Stell dir vor, deine Arterien, die ja eigentlich schön flexibel sein sollten, verkalken langsam. Wie Wasserrohre, die irgendwann total verstopft sind. So ähnlich ist das wohl auch in unserem Körper. Kalk, also vor allem Kalzium, lagert sich ab, macht die Gefäße eng und starr. Und dann? Dann kommt das Blut nicht mehr richtig durch. Sauerstoffmangel! Nicht gut, oder? Welche Organe leiden wohl am meisten darunter? Na klar, das Herz und das Gehirn.

Herzinfarkt, Schlaganfall… ich meine, wer will das schon? Das sind echt krasse Folgen. Ich hab mal eine Reportage gesehen, da wurde das so anschaulich erklärt. Die haben das mit einem Gartenschlauch verglichen, erst voll aufgedreht, dann immer mehr zugedrückt. Irgendwann kommt da gar nichts mehr durch. Genauso ist das wohl mit den verkalkten Arterien. Das macht mir echt Angst, muss ich zugeben.

Und es geht ja nicht nur ums Herz. Denke an all die anderen Organe, die auch Sauerstoff brauchen! Die bekommen dann ja auch zu wenig ab. Was das wohl langfristig bedeutet? Ich hab mal gehört, dass auch andere Herz-Kreislauf-Probleme damit zusammenhängen können. Ich weiß jetzt nicht genau welche, aber es klingt auf jeden Fall nicht gut. Man liest ja immer wieder von irgendwelchen Studien… Ich glaube, ich hab mal was von… keine Ahnung, irgendwelchen Prozentzahlen gelesen, wie viele Leute Probleme mit Kalkablagerungen haben. Ist ja auch logisch, wenn man sich so unsere Ernährung anschaut… Manchmal denk ich mir, was essen wir eigentlich den ganzen Tag? Da wundert mich gar nichts mehr.

Also, ich will jetzt keine Panik verbreiten, aber man sollte sich das schon mal bewusst machen. Verkalkte Arterien… nein danke! Ich versuch jetzt echt mehr drauf zu achten, was ich esse. Und vielleicht auch mehr Sport treiben. Man muss ja nicht gleich zum Leistungssportler werden, aber ein bisschen Bewegung kann sicher nicht schaden.

#Ernährung #Kalkaufbau #Stoffwechsel