Was kann ich gegen weißen Ausfluss tun?

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Weißer Ausfluss: Was ist normal, was nicht und wann Sie handeln sollten

Weißer Ausfluss ist ein natürlicher und wichtiger Bestandteil der weiblichen Gesundheit. Er erfüllt verschiedene Funktionen, von der Reinigung der Vagina bis hin zum Schutz vor Infektionen. Doch wann ist der Ausfluss normal und wann sollte man hellhörig werden? Dieser Artikel gibt Ihnen einen Überblick und zeigt, was Sie selbst tun können und wann ein Arztbesuch ratsam ist.

Was ist weißer Ausfluss?

Weißer Ausfluss, auch Fluor vaginalis genannt, ist eine Flüssigkeit, die von den Drüsen in der Vagina und im Gebärmutterhals produziert wird. Seine Zusammensetzung ändert sich im Laufe des Menstruationszyklus und unterliegt hormonellen Einflüssen.

Normaler weißer Ausfluss:

• Aussehen: Klar bis milchig-weiß
• Geruch: Geruchlos oder leicht säuerlich
• Konsistenz: Kann von wässrig bis cremig variieren
• Menge: Variiert von Frau zu Frau und im Laufe des Zyklus. Er ist oft stärker um den Eisprung herum.
• Begleitsymptome: Keine

Funktionen des Ausflusses:

• Reinigung: Hilft, abgestorbene Zellen und Bakterien aus der Vagina zu spülen.
• Feuchtigkeit: Hält die Vaginalschleimhaut feucht und geschmeidig.
• Schutz: Enthält antimikrobielle Substanzen, die vor Infektionen schützen.
• Spermienmobilität: Fördert das Überleben und die Beweglichkeit von Spermien während der fruchtbaren Tage.

Wann ist der Ausfluss nicht normal?

Veränderungen im Ausfluss können ein Zeichen für eine Infektion oder ein anderes Problem sein. Achten Sie auf folgende Symptome:

• Veränderter Geruch: Fischiger, fauliger oder unangenehmer Geruch.
• Veränderte Farbe: Gelblich, grünlich, gräulich oder bräunlich.
• Veränderte Konsistenz: Schäumig, bröckelig oder eitrig.
• Begleitsymptome: Juckreiz, Brennen, Rötung, Schmerzen beim Wasserlassen oder Geschlechtsverkehr, Schwellung im Intimbereich.

Mögliche Ursachen für veränderten Ausfluss:

• Bakterielle Vaginose: Eine häufige Infektion, die durch ein Ungleichgewicht der Bakterien in der Vagina verursacht wird.
• Pilzinfektion (Vaginalpilz): Verursacht durch den Pilz Candida albicans.
• Trichomoniasis: Eine sexuell übertragbare Infektion.
• Chlamydien oder Gonorrhö: Sexuell übertragbare Infektionen, die oft symptomlos verlaufen können.
• Entzündungen: Durch Allergien, Reizstoffe oder Fremdkörper.
• Gebärmutterhalskrebs oder andere gynäkologische Erkrankungen: In seltenen Fällen.

Was Sie selbst tun können:

• Gute Intimhygiene: Waschen Sie den Intimbereich einmal täglich mit klarem Wasser oder einer milden, pH-neutralen Waschlotion. Vermeiden Sie übertriebene Hygiene, da dies das natürliche Gleichgewicht stören kann.
• Baumwollunterwäsche: Tragen Sie atmungsaktive Baumwollunterwäsche, um Feuchtigkeit zu reduzieren.
• Vermeiden Sie enge Kleidung: Enge Hosen und synthetische Stoffe können die Belüftung einschränken und das Wachstum von Bakterien und Pilzen fördern.
• Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung stärkt das Immunsystem und kann helfen, Infektionen vorzubeugen.
• Stress reduzieren: Stress kann das Immunsystem schwächen und das Risiko von Infektionen erhöhen.
• Probiotika: Die Einnahme von Probiotika kann helfen, die natürliche Bakterienflora in der Vagina zu unterstützen. Es gibt auch spezielle Vaginalzäpfchen mit Probiotika.
• Teebaumöl: Verdünntes Teebaumöl kann bei Pilzinfektionen helfen, sollte aber nur nach Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden.

Wann zum Arzt?

Ein Arztbesuch ist ratsam, wenn:

• Der Ausfluss sich verändert hat (Farbe, Geruch, Konsistenz).
• Begleitsymptome wie Juckreiz, Brennen oder Schmerzen auftreten.
• Sie schwanger sind.
• Sie unsicher sind, ob der Ausfluss normal ist.
• Sie häufig unter Vaginalinfektionen leiden.

Wichtiger Hinweis für Schwangere:

In der Schwangerschaft ist der Ausfluss oft stärker. Trotzdem sollten Veränderungen oder ungewöhnliche Symptome immer ärztlich abgeklärt werden, da Infektionen in der Schwangerschaft Risiken bergen können.

Fazit:

Weißer Ausfluss ist ein natürlicher Vorgang. Achten Sie auf Veränderungen und zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie unsicher sind. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung können Komplikationen verhindern und Ihre Gesundheit erhalten. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen beim Frauenarzt sind ebenfalls wichtig, um mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen.