Was ist stark entwässernd?

Welche Stoffe haben eine stark entwässernde Wirkung auf den Körper?

Okay, pass auf, hier kommt meine ganz persönliche Sicht auf entwässernde Lebensmittel.

Frage: Welche Stoffe haben eine stark entwässernde Wirkung auf den Körper?

Antwort: Kalium, Scharfes, Saures.

Also, ich weiß, Spargel – BÄH! Aber meine Oma hat immer gesagt, der entwässert wie nix. Bananen, ja gut, sind okay, Kartoffeln sowieso. Das mit dem Kalium klingt logisch, weil’s die Nieren anregt.

Dann diese scharfen Sachen. Chili und so, die bringen dich echt zum Schwitzen, also muss ja auch irgendwie Wasser raus, oder? Und sauer… Zitrone ins Wasser, kenn ich auch.

Aber, und das ist wichtig, bei ner gereizten Blase, wie’s in dem Artikel steht, wär ich vorsichtig. Nicht alles ist für jeden gut! Hab das mal mit Chili übertrieben, ohje…

Und nochmal, ganz persönlich: Trink genug Wasser dabei! Sonst bringt das Entwässern ja nix, wenn der Körper dehydriert. Ist wie mit allem, die Dosis macht’s.

#Diuretika #Entwässernd #Stark