Was braucht der Körper, wenn er krank ist?
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Gesundheitsunterstützung bei Krankheit:
Ruhe & Schlaf: Fördern die Regeneration.
Flüssigkeitszufuhr: Ausreichend Wasser und Tee unterstützen die Ausscheidung von Krankheitserregern und fördern den Stoffwechsel. Deutlich mehr als üblich trinken!
Ausgewogene Ernährung: Leichte Kost, Vitamin- und Mineralstoffreich. (Details je nach Erkrankung)
Gesunder Körper, gesunde Genesung.
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Was braucht der Körper bei Krankheit?
Krank? Brauchst Ruhe, viel Schlaf! Das ist so wichtig, kenne ich aus eigener Erfahrung. Letzten Winter, ziemlich heftige Grippe, lag ich flach. Drei Tage nur im Bett, nur schlafen und Tee trinken.
Flüssigkeit! Das ist das A und O. Wasser, Tee, alles was hilft. Bei meiner Grippe im Januar 2023 in Berlin? Literweise Tee, kam mir vor. Jedenfalls besser als Cola oder so.
Mein Körper hat das gebraucht. Kein Wunder, der kämpft ja gegen Viren. Und der braucht einfach Energie zum Regenerieren. Ohne Schlaf, ohne flüssigkeit… geht gar nicht.
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