Warum nehme ich an einem Tag 2 kg zu?

6 Tag vor 5 Sicht

Gewichtszunahme von 2 kg an einem Tag ist meist unbedenklich.

Schwankungen bis 3 kg sind normal. Ursache sind oft Wassereinlagerungen.
Weitere Faktoren: Ernährung (Salz!), Hormone, Verdauung.
Kein Grund zur Sorge, solange es nicht dauerhaft ist. Bei anhaltender Zunahme: Arzt konsultieren.

Kommentar 0 mag

Vielleicht möchten Sie fragen? Mehr sehen

Warum nehme ich plötzlich 2 kg an einem Tag zu?

Boah, zwei Kilo mehr an einem Tag? Das ist mir neulich passiert, im August in Berlin. Total verrückt!

Ich hab’ an dem Tag so viel Salz gegessen, Pizza, Pommes… dazu noch ein paar Bier. Klar, da lagert sich Wasser ein.

Das kenne ich. Nach fettreichen Essen, fühl ich mich immer aufgebläht. Manchmal, echt krass, wie ein Ballon.

So ne Gewichtszunahme ist meistens nur temporär. Nach ein paar Tagen war alles wieder normal. Keine Panik also.

Essen und Trinken beeinflussen das Gewicht enorm, das merke ich immer wieder. Wunderbar!

Zwei Kilo in 24 Stunden? Wassereinlagerungen, das ist die wahrscheinlichste Erklärung.

#Gewichtsschwankung #Nahrungsaufnahme #Wasserretention

Gesundheit Warum nehme ich an einem Tag 2 kg zu?