Warum können manche Menschen mehr Alkohol Trinken?

Warum vertragen manche Menschen mehr Alkohol als andere? Ein komplexes Zusammenspiel von Faktoren

Die Frage, warum manche Menschen scheinbar größere Mengen Alkohol vertragen als andere, ist komplex und lässt sich nicht auf einen einzigen Faktor reduzieren. Die wahrgenommene „Alkoholtoleranz“ ist ein trügerisches Konzept, denn sie impliziert eine höhere Widerstandsfähigkeit gegen die schädlichen Wirkungen des Alkohols, was nicht der Fall ist. Stattdessen handelt es sich um eine Kombination aus genetischen Prädispositionen, erworbener Gewöhnung und individuellen physiologischen Besonderheiten.

Genetische Faktoren spielen eine entscheidende Rolle: Genetische Unterschiede beeinflussen die Aktivität von Enzymen, die den Alkohol im Körper abbauen. Besonders wichtig ist das Enzym Alkoholdehydrogenase (ADH) im Magen und die Aldehyddehydrogenase (ALDH) in der Leber. Varianten dieser Gene können die Abbaugeschwindigkeit von Alkohol beeinflussen. Menschen mit effizienteren Varianten dieser Enzyme verstoffwechseln Alkohol schneller, wodurch die Blutalkoholkonzentration (BAK) langsamer ansteigt und die wahrgenommenen Auswirkungen des Alkohols geringer sind. Dies führt dazu, dass sie scheinbar mehr Alkohol vertragen. Gleichzeitig ist es jedoch wichtig zu betonen, dass ein schnellerer Abbau nicht bedeutet, dass die schädlichen Langzeitfolgen des Alkohols geringer sind.

Gewöhnung und Toleranzentwicklung: Regelmäßiger Alkoholkonsum führt zu einer Toleranzentwicklung. Der Körper passt sich an die regelmäßige Alkoholzufuhr an, indem er die Enzymproduktion steigert oder die Empfindlichkeit der Rezeptoren im Nervensystem verändert. Die Folge: Es wird mehr Alkohol benötigt, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Diese Toleranz ist jedoch keine Anpassung an den Alkohol selbst, sondern eine Anpassung an die Konsequenzen des Alkoholkonsums. Die negativen Auswirkungen auf Organe und Nervensystem bleiben bestehen, werden aber durch die Gewöhnung möglicherweise nicht mehr so stark wahrgenommen. Dies führt zu einem gefährlichen Kreislauf, in dem immer mehr Alkohol konsumiert wird, um den gewünschten Effekt zu erreichen.

Weitere Einflussfaktoren: Neben genetischen und erworbenen Faktoren spielen auch Körpergewicht, Geschlecht, Alter und allgemeiner Gesundheitszustand eine Rolle. Leichtgewichtige Personen erreichen schneller eine höhere BAK als schwergewichtige. Frauen haben im Allgemeinen einen niedrigeren Anteil an Wasser im Körper, was zu einer höheren BAK führt. Ältere Menschen bauen Alkohol oft langsamer ab. Vorbestehende Erkrankungen wie Leberzirrhose können die Alkoholtoleranz erheblich reduzieren.

Fazit: Eine hohe „Alkoholtoleranz“ ist kein Grund zur Selbstzufriedenheit. Sie bedeutet nicht, dass der Konsum von großen Mengen Alkohol ungefährlich ist. Im Gegenteil: Sie maskiert die tatsächlichen Risiken und kann zu einem gefährlichen Konsummuster führen, mit schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen. Jeder Mensch hat individuelle Grenzen, die durch genetische und erworbene Faktoren beeinflusst werden. Ein verantwortungsvoller Umgang mit Alkohol bedeutet, diese Grenzen zu kennen und zu respektieren – unabhängig von der individuellen “Toleranz”.