Warum ist manchen Leuten immer kalt?

Immer kalt? Die Ursachen für erhöhte Kälteempfindlichkeit

Das Gefühl, ständig zu frieren, obwohl andere sich wohlfühlen, ist weit verbreitet und kann ein Hinweis auf verschiedene, mitunter ernstzunehmende, gesundheitliche Probleme sein. Während manche Menschen einfach eine genetisch bedingte niedrigere Körpertemperatur haben, deutet ein plötzlich auftretendes oder sich verstärkendes Kältegefühl oft auf tieferliegende Ursachen hin. Es ist wichtig, diese abzuklären, um geeignete Maßnahmen zu ergreifen.

Mangelnde Durchblutung: Ein häufiger Übeltäter

Ein zentraler Faktor für erhöhte Kälteempfindlichkeit ist eine unzureichende Durchblutung der Extremitäten (Hände, Füße). Die Periphere Arterielle Verschlusskrankheit (pAVK), eine Folge von Arteriosklerose (Verkalkung der Arterien), ist ein Beispiel hierfür. Verengte Arterien behindern den Blutfluss und somit die Wärmeversorgung der Gliedmaßen. Ähnliche Probleme können durch Diabetes mellitus entstehen, da die Erkrankung die Blutgefäße schädigen kann.

Medikamente und Hormone: Unerwünschte Nebenwirkungen

Auch die Einnahme bestimmter Medikamente kann die Kälteempfindlichkeit verstärken. Betablocker, die häufig zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt werden, können die Durchblutung der Haut reduzieren und so zu kalten Händen und Füßen führen. Ähnliches gilt für Diuretika (Entwässerungstabletten), die den Kreislauf beeinflussen können. Auch hormonelle Verhütungsmittel können die periphere Durchblutung beeinträchtigen und damit zu einem erhöhten Kältegefühl beitragen. Es ist wichtig, diese Zusammenhänge mit dem behandelnden Arzt zu besprechen, um gegebenenfalls alternative Medikamente oder Behandlungsmethoden zu finden.

Weitere mögliche Ursachen:

• Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose): Eine niedrige Schilddrüsenhormonproduktion kann den Stoffwechsel verlangsamen und so zu einem Gefühl der Kälte führen. Weitere Symptome sind Müdigkeit, Gewichtszunahme und Verstopfung.
• Anämie (Blutarmut): Ein Mangel an roten Blutkörperchen reduziert die Sauerstoffzufuhr im Körper, was zu einem Kältegefühl beitragen kann.
• Nervenschäden (Neuropathie): Beschädigte Nerven können die Wahrnehmung von Temperaturreizen beeinträchtigen und zu einem verstärkten Kältegefühl führen. Dies kann beispielsweise bei Diabetes oder anderen neurologischen Erkrankungen auftreten.
• Untergewicht: Ein niedriger Body-Mass-Index (BMI) kann die Fähigkeit des Körpers, Wärme zu speichern, reduzieren.
• Bewegungsmangel: Regelmäßige Bewegung fördert die Durchblutung und hilft, die Körpertemperatur zu regulieren. Bewegungsmangel kann daher zu einem erhöhten Kältegefühl beitragen.

Wann zum Arzt gehen?

Eine erhöhte Kälteempfindlichkeit ist nicht immer ein Grund zur Sorge. Jedoch sollte ein Arzt konsultiert werden, wenn das Kältegefühl plötzlich auftritt, stark zunimmt oder von anderen Symptomen begleitet wird, wie z.B. Schmerzen in den Extremitäten, Schwellungen, Taubheitsgefühl oder blasse Haut. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung können schwerwiegende Komplikationen verhindern. Der Arzt kann durch eine umfassende Anamnese und gegebenenfalls weitere Untersuchungen die Ursache der Kälteempfindlichkeit feststellen und eine geeignete Therapie einleiten.

Dieser Artikel dient lediglich der Information und ersetzt keinen Arztbesuch. Bei gesundheitlichen Beschwerden sollten Sie immer einen Arzt konsultieren.