Warum habe ich ständig Hitzewallungen?

Hitzewallungen: Ein plötzliches Feuer in mir – woher kommt das?

Dieses plötzlich auftretende, intensive Wärmegefühl, das sich von der Brust über Hals und Gesicht ausbreitet, begleitet oft von Schweißausbrüchen und Rötungen – Hitzewallungen sind für Betroffene ein unangenehmes und störendes Symptom. Doch was steckt hinter diesen plötzlichen Hitzeattacken? Die Ursachen sind vielfältig und reichen von hormonellen Umstellungen bis hin zu Grunderkrankungen.

Der häufigste Auslöser für Hitzewallungen sind hormonelle Schwankungen, insbesondere während der Wechseljahre (Perimenopause und Menopause). Der sinkende Östrogenspiegel beeinflusst das Temperaturregulationszentrum im Gehirn, was zu den typischen Hitzewallungen führt. Die Intensität und Häufigkeit dieser hormonell bedingten Hitzewallungen variieren stark. Manche Frauen erleben nur gelegentlich leichte Hitzewallungen, während andere unter häufigen, starken Attacken leiden, die den Alltag erheblich beeinträchtigen können.

Doch nicht nur die Wechseljahre sind verantwortlich für Hitzewallungen. Auch Stress spielt eine entscheidende Rolle. In stressigen Situationen schüttet der Körper vermehrt Adrenalin und Noradrenalin aus, was die Blutgefäße erweitert und zu einem Hitzegefühl führen kann. Besonders in Kombination mit anderen Faktoren, wie zum Beispiel einer genetischen Veranlagung, können Stress-induzierte Hitzewallungen verstärkt auftreten.

Darüber hinaus können bestimmte Erkrankungen Hitzewallungen auslösen. Dazu gehören unter anderem:

• Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose): Die erhöhte Stoffwechselaktivität führt zu einer gesteigerten Wärmeproduktion.
• Infektionen: Fieberhafte Erkrankungen gehen oft mit Hitzewallungen einher.
• Neurologische Erkrankungen: Seltener können auch Erkrankungen des Nervensystems Hitzewallungen verursachen.
• Tumore: In einigen Fällen können Tumore, insbesondere neuroendokrine Tumore, Hitzewallungen auslösen.
• Nebenwirkungen von Medikamenten: Bestimmte Medikamente, wie zum Beispiel einige Antidepressiva, können Hitzewallungen als Nebenwirkung haben.

Die Diagnose der Ursache von Hitzewallungen erfolgt durch eine ausführliche Anamnese und körperliche Untersuchung beim Arzt. Blutuntersuchungen können helfen, hormonelle Ungleichgewichte oder andere Grunderkrankungen zu identifizieren. Je nach vermuteter Ursache können weitere Untersuchungen, wie zum Beispiel eine Schilddrüsenuntersuchung oder eine neurologische Untersuchung, notwendig sein.

Die Behandlung von Hitzewallungen richtet sich nach der zugrunde liegenden Ursache. Bei hormonell bedingten Hitzewallungen kann eine Hormonersatztherapie in Erwägung gezogen werden. Bei stressbedingten Hitzewallungen sind Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder autogenes Training hilfreich. Liegt eine Grunderkrankung vor, muss diese gezielt behandelt werden. In einigen Fällen können auch pflanzliche Präparate wie Traubensilberkerze oder Rotklee Linderung verschaffen.

Wichtig ist: Leiden Sie unter wiederkehrenden oder starken Hitzewallungen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, um die Ursache abzuklären und eine geeignete Therapie einzuleiten. Nur so kann die Lebensqualität nachhaltig verbessert und möglichen Folgeerkrankungen vorgebeugt werden.