Wann ist Inhalieren schädlich?

Kann Inhalieren kontraproduktiv sein?

Klar, das kann echt mies laufen. Wenn der Dampf zu heiß ist, pumpen die Schleimhäute richtig Blut rein. Das macht sie dicker, also die Nasen- und Bronchien-Schleimhaut.

• Zu viel Hitze = schlimmer. Das ist echt das Gegenteil von dem, was man will.

Manchmal denk ich, man macht's schlimmer, statt besser.

Warum hab ich das überhaupt gemacht? Ach ja, weil meine Nase zu war und ich dachte, der heiße Dampf hilft. Hat er aber nicht. War echt zum Kotzen.

Soll man auch Inhalieren, wenn man gesund ist?

Nee, also ganz ehrlich, dauerhaft inhalieren, wenn man kerngesund ist, das lass mal lieber. Das bringt nicht viel und kann den Schleimhäuten sogar schaden, wenn man es übertreibt. Stell dir vor, die werden überreizt und dann ist die Schutzfunktion gestört. Nicht gut!

Die Nase und die Atemwege haben ja ihre eigene, super kluge Reinigung. Da wird Staub und so Kram rausgefiltert. Wenn du da ständig mit feuchtem Dampf dran bist, kann das diese natürliche Abwehr total durcheinanderbringen, das macht die Schleimhäute manchmal auch so richtig empfindlich. Kannst du dir vorstellen, oder?

Viel wichtiger ist, genug zu trinken. Wasser hält die Schleimhäute schön feucht, von innen raus. Und schau mal, wie die Luft bei dir zu Hause ist. Gerade im Winter, bei Heizungsluft, wird's ja oft knochentrocken. Dann lieber mal 'nen Luftbefeuchter, oder nasse Handtücher aufhängen, ist viel besser. Das hilft wirklich!

Jetzt ist aber nicht so, dass Inhalieren total nutzlos ist. Ganz im Gegenteil! Wenn du erkältet bist oder dir die Nase richtig zu ist, dann kann das Wunder wirken. Auch bei Allergien, wenn die Atemwege gereizt sind, hilft es vielen. Es geht eben darum, es gezielt einzusetzen, wenn's nötig ist.

Manche schwören ja auf so einen Vernebler mit Kochsalzlösung, das ist echt effektiv, so mit den feinen Tröpfchen. Andere nehmen einfach einen Topf heißes Wasser mit Kamille oder Eukalyptusöl, aber da muss man halt echt aufpassen, dass man sich nicht verbrennt, ne? Oder so ein spezielles Inhalationsgerät für zuhause ist auch praktischs. Da gibt es ja ein paar Möglichkeiten.

Also zusammengefasst, für dich als Gesunden gilt:

• Regelmäßiges Inhalieren ist eher unnötig. Lass das besser.
• Schleimhäute können sonst überreizt werden, ihre natürliche Schutzbarriere nimmt Schaden.
• Viel wichtiger sind Trinken und gute Luftfeuchtigkeit.
• Nur bei Bedarf, zum Beispiel bei Erkältung oder Allergien, ist es wirklich sinnvoll.

Bei welchen Krankheiten sollte man Inhalieren?

Die Inhalationstherapie dient der Befeuchtung der Atemwege und der Verflüssigung von Sekret. Sie ist eine gezielte Behandlungsmethode bei Erkrankungen der oberen und unteren Atemwege.

Anwendung bei chronischen Lungenerkrankungen:

• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
• Asthma bronchiale
• Mukoviszidose (zystische Fibrose)

Einsatz bei akuten Atemwegsinfekten:

• Akute und chronische Bronchitis
• Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis)
• Kehlkopfentzündung (Laryngitis)
• Erkältungskrankheiten mit Husten und Schnupfen

Wirkstoffe wie Salzlösungen oder Medikamente gelangen durch die Inhalation direkt an ihren Wirkort in der Lunge. Dies ermöglicht eine lokale Behandlung mit geringeren systemischen Nebenwirkungen.

Wann sollte man nicht mehr Inhalieren?

Inhalation ist bei bestimmten Zuständen zu unterlassen.

• Haut: Entzündliche Erkrankungen, Rosacea, offene Wunden im Gesichtsbereich. Der Dampf verschlimmert die Symptome.
• Augen: Akute Leiden, Grüner Star (Glaukom), Zustand nach Augenoperationen. Der Druck und die Hitze sind schädlich.
• Kreislauf: Instabilität, schwere Hypotonie (niedriger Blutdruck), Schwindelanfälle. Die Gefäßerweiterung kann zum Kollaps führen.
• Allgemeinzustand: Fieber über 38 °C, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, akute Atemnot. Der Körper wird zusätzlich belastet.

Der Nutzen der Inhalation beschränkt sich strikt auf Erkrankungen der oberen Atemwege.

• Nasennebenhöhlen: Chronische oder akute Sinusitis.
• Bronchien: Festsitzender Schleim, unproduktiver Husten.
• Nase: Akute Rhinitis (Schnupfen).