Wann ist der Blutdruck nachts am höchsten?
Blutdruck-Tagesrhythmus: Wann ist er am höchsten?
Der Blutdruck folgt einem circadianen Rhythmus. Höchste Werte zeigen sich morgens (8-9 Uhr) und nachmittags (16-18 Uhr). Nachts sollte der Blutdruck niedriger sein als tagsüber. Ein anhaltend erhöhter nächtlicher Blutdruck ist gesundheitlich relevant und bedarf ärztlicher Abklärung. Regelmäßige Messungen geben Aufschluss über individuelle Werte und den Verlauf des Rhythmus.
Wann ist der Blutdruck in der Nacht am höchsten?
Stimmt, Morgens ist der Blutdruck immer am höchsten. Total nervig, weil ich da oft Kopfschmerzen kriege.
Letzten Monat, am 14. Juli, war’s besonders schlimm. Kaffee half kaum.
Ich hab das Gefühl, spät abends geht er dann runter. So gegen 23 Uhr etwa. Manchmal wache ich sogar mit niedrigem Blutdruck auf.
Weiß nicht genau warum, aber das ist meine Erfahrung. Mein Arzt hat mir Blutdruckmessgerät empfohlen, kostete 35 Euro bei Müller. Jetzt messe ich regelmäßig.
Der morgendliche Peak ist echt ein Problem. Vielleicht liegt’s am Stress?
Jedenfalls: Nachts sollte der Blutdruck niedriger sein als tagsüber. Das ist jedenfalls der Plan.
Nacht-Blutdruck: meist niedrig. Morgen-Blutdruck: meist hoch.
#Blutdruck #Nachthoch #SchlafphaseKommentar zur Antwort:
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