Wann genau ist die Periode vorbei?

Wann ist die Periode wirklich vorbei? – Ein individueller Zyklus

Die Frage, wann die Periode genau vorbei ist, lässt sich nicht pauschal beantworten. Während die meisten Frauen den Zeitraum der sichtbaren Blutung als “Periode” definieren, ist dies nur ein Teil eines komplexeren Zyklus, der weit mehr umfasst. Die Dauer der Menstruationsblutung selbst variiert stark und liegt individuell zwischen drei und sieben Tagen. Doch die scheinbare Einfachheit dieser Angabe täuscht, denn die tatsächliche Zykluslänge und damit das Ende der Periode ist deutlich komplexer.

Blutung vs. Zyklus: Es ist wichtig, zwischen der Dauer der Blutung (Menstruation) und der gesamten Zykluslänge zu unterscheiden. Die Menstruation ist lediglich die sichtbare Phase des Zyklus, in der die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird. Der gesamte Menstruationszyklus hingegen beginnt mit dem ersten Tag der Blutung und endet mit dem ersten Tag der nächsten Blutung. Dieser Zyklus dauert im Durchschnitt 28 Tage, kann aber – ganz normal – zwischen 21 und 34 Tagen variieren.

Individuelle Faktoren beeinflussen die Zykluslänge: Die Länge des Zyklus und damit auch der Zeitpunkt, an dem die Periode als “vorbei” betrachtet werden kann, ist von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig:

• Alter: Besonders in den ersten Jahren nach der Menarche (der ersten Menstruation) und in der Zeit vor den Wechseljahren kann die Zykluslänge stark schwanken.
• Hormonhaushalt: Schwankungen im Hormonhaushalt, etwa durch Stress, Krankheit oder Medikamenteneinnahme, können den Zyklus beeinflussen.
• Gewicht und Ernährung: Untergewicht oder Übergewicht können den Zyklus stören. Auch eine unausgewogene Ernährung kann Einfluss haben.
• Genetische Veranlagung: Die Zykluslänge ist zum Teil genetisch bedingt.
• Krankheiten: Schilddrüsenerkrankungen oder andere hormonelle Störungen können die Regelblutung beeinflussen.

Wann ist die Periode also “vorbei”? Es gibt keine eindeutige Antwort. Aus medizinischer Sicht ist die Periode erst dann vorbei, wenn der nächste Zyklus beginnt, also mit dem ersten Tag der nächsten Blutung. Für die meisten Frauen bedeutet dies jedoch, dass die Periode als “vorbei” gilt, wenn die Blutung vollständig aufgehört hat und keine weiteren Blutungen mehr auftreten. Wichtig ist jedoch zu beachten, dass auch nach dem Ende der sichtbaren Blutung noch leichte Schmierblutungen vorkommen können.

Unsicherheiten? Arzt konsultieren! Starke Schwankungen in der Zykluslänge, unregelmäßige Blutungen, sehr starke oder sehr schwache Blutungen oder andere Auffälligkeiten sollten immer von einem Arzt abgeklärt werden. Nur ein Arzt kann die Ursache für eventuelle Unregelmäßigkeiten feststellen und gegebenenfalls eine Behandlung einleiten. Die Informationen in diesem Artikel ersetzen keinen Arztbesuch.