Wann geht Wassereinlagerung bei Periode weg?

Wann verschwindet Wassereinlagerung während der Periode?

Wassereinlagerungen während der Periode sind ein häufiges Symptom, das bei etwa 80 % der Frauen auftritt. Diese Wassereinlagerungen können in verschiedenen Körperregionen auftreten, wie z. B. Händen, Füßen, Brüsten, Beinen und Gesicht. Die Schwere der Wassereinlagerungen variiert von leicht bis stark.

Die genaue Ursache für Wassereinlagerungen während der Periode ist nicht vollständig geklärt, aber sie wird wahrscheinlich durch folgende Faktoren verursacht:

• Hormonelle Veränderungen: Östrogen und Progesteron, die während des weiblichen Zyklus schwanken, können die Wassereinlagerung beeinflussen.
• Erhöhte Natriumspiegel: Die Hormone Östrogen und Progesteron können den Natriumspiegel im Körper erhöhen, was zu Wassereinlagerungen führen kann.
• Erhöhtes Blutvolumen: Während der zweiten Hälfte des Zyklus (Lutealphase) steigt das Blutvolumen an, was ebenfalls zu Wassereinlagerungen beitragen kann.
• Lymphatische Blockade: Die hormonellen Veränderungen während der Periode können die Lymphgefäße blockieren, was zu einer Ansammlung von Flüssigkeit führt.

Die Wassereinlagerungen während der Periode klingen in der Regel mit dem Einsetzen der Periode ab. Dies ist auf den Abfall der Hormone Östrogen und Progesteron zurückzuführen. Die überschüssige Flüssigkeit wird dann über die Nieren ausgeschieden.

Die Zeit, bis die Wassereinlagerungen abklingen, variiert von Frau zu Frau. Bei manchen Frauen lassen die Symptome bereits wenige Tage nach Beginn der Periode nach, bei anderen können sie bis zu einer Woche anhalten.

Wenn die Wassereinlagerungen stark sind oder länger als eine Woche anhalten, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Dies kann ein Anzeichen für eine Grunderkrankung sein, wie z. B. Herzinsuffizienz oder Nierenerkrankung.

Behandlung von Wassereinlagerungen während der Periode

Die Behandlung von Wassereinlagerungen während der Periode umfasst in der Regel:

• Reduzierung der Natriumaufnahme: Dies kann durch die Vermeidung salzhaltiger Speisen und Getränke erreicht werden.
• Steigerung der Kaliumaufnahme: Kalium kann dazu beitragen, überschüssiges Natrium aus dem Körper auszuscheiden. Nahrungsmittel, die reich an Kalium sind, sind Bananen, Orangen und Avocados.
• Regelmäßige Bewegung: Bewegung kann helfen, die Lymphgefäße zu entstauen und überschüssige Flüssigkeit loszuwerden.
• Hochlagern der Beine: Das Hochlagern der Beine kann dazu beitragen, den Flüssigkeitsstau in den unteren Gliedmaßen zu verringern.
• Diuretika: In schweren Fällen können Diuretika verwendet werden, um überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper auszuscheiden.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung von Wassereinlagerungen während der Periode nicht empfohlen wird. Wenn Sie unter starken oder anhaltenden Symptomen leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln und eine angemessene Behandlung zu erhalten.