Wann dürfen Babys normales Wasser trinken?

Wann dürfen Babys normales Wasser trinken?

Als Eltern ist es wichtig, die Ernährung Ihres Babys genau zu überwachen, besonders wenn es darum geht, Flüssigkeiten einzuführen. Wasser ist ein lebensnotwendiger Bestandteil für alle Altersgruppen, aber es ist wichtig zu wissen, wann es für Babys sicher ist, normales Wasser zu trinken.

Flüssigkeitsbedarf von Babys

Neugeborene und Kleinkinder haben einen verhältnismäßig höheren Flüssigkeitsbedarf als Erwachsene, da ihr Körper noch nicht so effizient darin ist, Wasser zu speichern. In den ersten Lebensmonaten erhalten Babys ihre Flüssigkeit ausschließlich durch Muttermilch oder Säuglingsnahrung, die bereits Wasser enthält.

Einführung von Wasser

Gemäß den Empfehlungen der American Academy of Pediatrics (AAP) sollten Babys erst ab dem 6. Lebensmonat Wasser zu sich nehmen. Zu diesem Zeitpunkt beginnen Babys in der Regel mit der Aufnahme fester Nahrung, wodurch sich ihr Flüssigkeitsbedarf erhöht.

Idealer Zeitpunkt für die Einführung

Die Einführung von Wasser kann zusammen mit der dritten Beikost erfolgen. Die dritte Beikost umfasst typischerweise pürierte Früchte, Gemüse und Getreide. Diese Lebensmittel enthalten mehr Wasser als Milch, was den Flüssigkeitsbedarf Ihres Babys erhöht.

So führen Sie Wasser ein

• Beginnen Sie damit, Ihrem Baby kleine Mengen Wasser (ca. 1-2 Unzen) in einer Tasse oder Flasche anzubieten.
• Geben Sie Ihrem Baby kein Wasser mit zugesetztem Zucker oder Salz.
• Überwachen Sie Ihr Baby beim Trinken, um sicherzustellen, dass es sich nicht verschluckt.
• Wenn Ihr Baby kein Wasser trinkt, machen Sie sich keine Sorgen. Biete es einfach weiterhin regelmäßig an.

Zeichen von Dehydration

Wenn Ihr Baby nicht genügend Flüssigkeit zu sich nimmt, kann es dehydriert werden. Anzeichen einer Dehydration können sein:

• Trockener Mund und Lippen
• Wenig oder kein nasser Windel
• Eingesunkene Augen
• Trägheit

Wenn Sie bei Ihrem Baby Anzeichen einer Dehydration feststellen, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Zusammenfassung

Babys sollten in der Regel erst ab dem 6. Lebensmonat Wasser zu sich nehmen. Die Einführung von Wasser kann zusammen mit der dritten Beikost erfolgen. Beginnen Sie damit, Ihrem Baby kleine Mengen Wasser anzubieten und überwachen Sie es, während es trinkt. Achten Sie auf Anzeichen von Dehydration und suchen Sie im Zweifelsfall einen Arzt auf.