Soll man vor dem Frauenarzt duschen?

Brauche ich vor dem Frauenarztbesuch eine Dusche? – Fakten statt Mythen

Der bevorstehende Termin beim Frauenarzt – für viele Frauen ein Moment der Anspannung. Neben den eigentlichen Untersuchungsthemen schleicht sich oft noch eine Frage ein: Soll ich vorher duschen? Die kurze Antwort lautet: Ja, Duschen ist völlig unbedenklich, sogar ratsam – aber mit der richtigen Methode. Die oft gehörte Aussage, man müsse sich unbedingt gründlich waschen, ist jedoch ein weit verbreiteter Irrglaube.

Das Gefühl von Sauberkeit und Frische vor einem solchen Termin ist verständlich und durchaus angenehm. Eine gründliche Körperreinigung trägt zum Wohlbefinden bei und kann die Nervosität etwas mindern. Es geht jedoch nicht darum, den Intimbereich mit aggressiven Reinigungsmitteln zu “sterilisieren”. Im Gegenteil: Eine übertriebene Intimhygiene kann mehr schaden als nutzen.

Die natürliche Scheidenflora ist ein empfindliches Ökosystem, das aus verschiedenen Bakterien besteht und für den Schutz vor Infektionen essentiell ist. Aggressive Seifen, Duschgels und parfümierte Intimwaschlotionen zerstören diesen Schutzfilm und können zu Irritationen, Trockenheit und einem Ungleichgewicht der Scheidenflora führen, was wiederum das Risiko für Infektionen erhöhen kann.

Daher lautet die Empfehlung: Duschen Sie vor Ihrem Frauenarzttermin ruhig, aber verwenden Sie im Intimbereich ausschliesslich lauwarmes Wasser. Eine sanfte Reinigung mit klarem Wasser reicht vollkommen aus, um den Bereich hygienisch zu halten. Ein zusätzliches Abtupfen mit einem weichen Handtuch genügt. Der Verzicht auf Seife und andere Reinigungsmittel schützt den natürlichen Schutzfilm und erhält das gesunde Milieu der Scheide.

Zusätzliche Tipps für eine schonende Intimhygiene:

• Baumwolle statt Kunstfasern: Tragen Sie Unterwäsche aus Baumwolle, um die Haut atmen zu lassen und Reizungen zu vermeiden.
• Enge Kleidung meiden: Enge Kleidung kann die Belüftung behindern und die Entstehung von Infektionen begünstigen.
• Regelmäßiges Wechseln der Kleidung: Vor allem nach dem Sport oder bei starker Schwitzung sollte die Kleidung gewechselt werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Eine Dusche vor dem Frauenarztbesuch ist empfehlenswert, um sich wohlzufühlen. Konzentrieren Sie sich jedoch auf eine sanfte Reinigung mit lauwarmem Wasser und verzichten Sie auf Seife im Intimbereich. So schützen Sie Ihre natürliche Scheidenflora und tragen zu Ihrer Gesundheit bei. Im Zweifel sprechen Sie Ihre Sorgen und Fragen immer offen mit Ihrer Frauenärztin oder Ihrem Frauenarzt an. Sie sind die besten Ansprechpartner für alle Fragen rund um Ihre Gesundheit.