Kann man, wenn man krank ist, zu viel trinken?

Kann übermäßiges Trinken bei Krankheit schädlich sein?

Der Rat, viel Flüssigkeit zu trinken, ist bei Atemwegserkrankungen ein fester Bestandteil. Allerdings warnt eine aktuelle Studie australischer Wissenschaftler davor, dass zu viel Trinken in solchen Fällen schädlich sein kann.

Die Gefahr der Überwässerung

Flüssigkeiten spielen eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Infektionen, da sie den Schleim verdünnen und den Körper bei der Ausscheidung von Keimen unterstützen. Wenn jedoch zu viel Flüssigkeit konsumiert wird, kann es zu einer Überwässerung kommen, einem gefährlichen Zustand, der zu geschwollenen Armen und Beinen, Atembeschwerden und Herzinsuffizienz führen kann.

Besonderes Risiko bei Atemwegserkrankungen

Bei Atemwegserkrankungen wie Erkältungen und der Grippe ist das Risiko einer Überwässerung besonders hoch. Der Grund dafür sind die blockierten Nasengänge, die das Abhusten von Schleim erschweren. Wenn in dieser Situation zu viel Flüssigkeit zugeführt wird, kann sich der Schleim ansammeln und zu einer Lungenentzündung führen.

Die richtige Menge an Flüssigkeit

Die richtige Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend, aber die Menge muss der individuellen Situation angepasst werden. Im Allgemeinen empfehlen Ärzte zwischen zwei und drei Litern Flüssigkeit pro Tag. Bei Atemwegserkrankungen sollte diese Menge jedoch reduziert werden.

Anzeichen einer Überwässerung

Anzeichen einer Überwässerung können sein:

• Geschwollene Knöchel, Beine und Hände
• Gewichtszunahme
• Kurzatmigkeit
• Müdigkeit und Schwäche
• Übelkeit und Erbrechen

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Wenn Sie vermuten, dass Sie überwässert sind, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. Eine Überwässerung kann ein lebensbedrohlicher Zustand sein.

Fazit

Während es wichtig ist, bei Krankheit ausreichend Flüssigkeit zu trinken, ist es entscheidend, die Menge an die individuelle Situation anzupassen. Übermäßiges Trinken kann bei Atemwegserkrankungen schädlich sein und das Risiko einer Überwässerung erhöhen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie Anzeichen einer Überwässerung bemerken.