Kann man sein Leben lang Akne haben?

Ein Leben lang Pickel? Persistierende Akne und was man dagegen tun kann

Akne, die lästigen Pickel, Mitesser und Entzündungen, gelten gemeinhin als Problem der Pubertät. Viele atmen erleichtert auf, wenn die Haut mit dem Erwachsenwerden reiner wird. Doch für manche bleibt die Akne ein ungebetener Gast, der sich hartnäckig weigert zu gehen – manchmal sogar ein Leben lang. Ja, es ist möglich, sein Leben lang mit Akne zu kämpfen. Während die meisten Fälle tatsächlich bis zum Ende der Pubertät abklingen, leiden einige Menschen unter persistierender Akne, die bis ins hohe Alter bestehen bleiben kann. Dieses Phänomen, oft als Spätakne bezeichnet, kann nicht nur körperlich belastend sein, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Die Ursachen für persistierende Akne sind vielfältig und komplex. Hormonelle Schwankungen spielen eine entscheidende Rolle. Während in der Pubertät vor allem Androgene die Talgproduktion ankurbeln, können im Erwachsenenalter hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus, einer Schwangerschaft oder den Wechseljahren Akne auslösen oder verschlimmern. Auch genetische Faktoren spielen eine Rolle. Wenn die Eltern unter Akne litten, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass auch die Kinder betroffen sind.

Neben den hormonellen und genetischen Einflüssen gibt es weitere Faktoren, die zur Entstehung und Persistenz von Akne beitragen können. Stress steht hier an oberster Stelle. In stressigen Phasen schüttet der Körper vermehrt Cortisol aus, was wiederum die Talgproduktion anregt. Auch eine ungesunde Ernährung, reich an Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln, kann die Akne negativ beeinflussen. Darüber hinaus können bestimmte Medikamente, Kosmetika und sogar das Klima die Haut reizen und Akne verschlimmern.

Doch was kann man gegen persistierende Akne tun? Aufgeben ist keine Option! Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die Linderung verschaffen und die Hautgesundheit verbessern können. Die Grundlage jeder Therapie bildet eine konsequente Hautpflege. Sanfte Reinigungsprodukte, die den natürlichen Säureschutzmantel der Haut nicht angreifen, sind unerlässlich. Auch die Verwendung von nicht-komedogenen, also porenverstopfenden, Kosmetika ist wichtig.

Je nach Schweregrad der Akne können topische Behandlungen mit Retinoiden, Benzoylperoxid oder Antibiotika zum Einsatz kommen. Diese wirken direkt auf der Haut und helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Talgproduktion zu regulieren. Bei schwereren Formen der Akne kann eine systemische Therapie mit oralen Medikamenten wie Antibiotika oder Isotretinoin erforderlich sein. Isotretinoin ist ein hochwirksames Medikament, das jedoch aufgrund möglicher Nebenwirkungen nur unter strenger ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollte.

Neben den medizinischen Behandlungen gibt es auch einige unterstützende Maßnahmen, die helfen können, die Akne in den Griff zu bekommen. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann die Hautgesundheit positiv beeinflussen. Auch ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung tragen zu einem gesunden Hautbild bei. Stressmanagement durch Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation kann ebenfalls helfen, Akne-Schübe zu reduzieren.

Wichtig ist, dass Betroffene nicht verzweifeln und sich professionelle Hilfe suchen. Ein Dermatologe kann die Ursachen der Akne genau diagnostizieren und eine individuelle Therapie empfehlen. Mit der richtigen Behandlung und etwas Geduld ist es möglich, auch bei persistierender Akne eine deutliche Verbesserung des Hautbildes zu erzielen und die Lebensqualität zu steigern. Der Weg zu einer reinen Haut mag lang sein, aber er lohnt sich.