Kann man mit der Periode Schwimmen gehen ohne Tampon?

Schwimmen mit Periode ohne Tampon?

Schwimmen ohne Tampon mit Periode? Klar geht das!

Ich hab's selbst oft gemacht. Im Sommer in Italien, am Gardasee, 08/2015. Einfach so ins Wasser, ohne Tampon.

Menstruationstassen sind super! Hab meine für 25€ im Bioladen gekauft.

Und Menstruationsbadeanzüge gibt's auch, hab ich aber nie probiert.

Freie Menstruation? Funktioniert, wenn du dein Beckenbodengefühl kennst. Bisschen Übungssache.

Vertrau deinem Körper! Es ist dein Ding.

Kann man ins Schwimmbad gehen, wenn man seine Tage hat?

Es war Sommer '98, Freibad in meiner Heimatstadt. Hochsommerliche Hitze, überall Gelächter und das Kreischen spielender Kinder. Ich, damals 14, hatte meine Tage. Der Gedanke, aufs Schwimmen zu verzichten, trieb mir fast die Tränen in die Augen.

• Die Angst: Der Horror, dass da was "rausläuft". Ich malte mir die schlimmsten Szenarien aus. Rote Wolken im Becken, peinliche Blicke...

Also Tampon rein, und los. Mehrfach gecheckt, ob das Bändchen auch wirklich versteckt ist. Dann mit zitternden Knien ins kühle Nass.

• Die Überraschung: Es war okay. Mehr als okay. Das Wasser wirkte beruhigend, die Hitze war vergessen. Fast schon befreiend.

Trotzdem: Alle 20 Minuten Panik-Check auf der Toilette. Aber nichts. Rein gar nichts.

• Die Erkenntnis: Solange der Tampon sitzt, passiert da nichts. Wirklich nichts. Die Panik war umsonst.

Heute weiß ich, dass der Wasserdruck sogar hilft, den Blutfluss zu minimieren. Und dass es spezielle Tampons für Sport gibt, die noch sicherer sind. Damals war es ein kleines Abenteuer, ein Stück Überwindung. Und eine wichtige Lektion: Sich nicht von der Periode das Leben diktieren lassen.