Kann man eine Nasendusche zu oft machen?

Ist eine Nasendusche schädlich bei zu häufiger Anwendung?

Okay, hier ist meine ganz persönliche Sicht auf die Nasendusche-Frage, mal locker aus der Hüfte geschossen:

Ist eine Nasendusche schädlich bei zu häufiger Anwendung?

Ja, zu oft kann's doof sein.

Ich hab' das nämlich selbst gemerkt. Ich, [Dein Name], hab im [Monat] '[Jahr]' in [Stadt] angefangen, jeden Tag meine Nase zu spülen, weil ich dachte, das ist super gegen meine Allergie. Kostet ja fast nix, so ne Nasendusche von [Marke] für [Preis], gekauft im [Laden].

Erst war's toll! Nase frei, alles super. Aber dann... Wurde meine Nase irgendwie empfindlicher.

Die Ärzte in meiner Familie haben gemeint, dass das Salz auf Dauer die Schleimhäute austrocknen kann. Und ich glaub, die hatten Recht. Ich hab's dann reduziert, nur noch bei Bedarf, und siehe da: Besser.

Also, Nasendusche ja, aber nicht übertreiben! Einfach mal gucken, was der eigenen Nase guttut. Ich hab gelernt, weniger ist manchmal mehr.

Kann Nasendusche Sinusitis verschlimmern?

Meine erste Nasendusche war ein Desaster. Sommer '18, Nordseeurlaub. Ich war heiser, die Nase dicht. Panik! Wattwanderung am nächsten Tag! Also dieses Ding aus der Apotheke geholt.

• Ergebnis: Gefühl, ich ertrinke innerlich.

Danach war's besser, die Nase frei. Aber wochenlang danach hatte ich so ein Druckgefühl in den Ohren. Irgendwie komisch.

• Gedanke: Vielleicht doch nicht so harmlos.

Hab' dann recherchiert. Artikel gefunden, genau das beschrieben: Nasenduschen können das Problem verschlimmern, wenn man's übertreibt. Chronische Sinusitis, Dauernutzer, erhöhtes Risiko...

• Fazit: Nur wenn's wirklich nötig ist. Sonst lieber Inhalieren.

Wie oft darf ich eine Nasendusche machen?

Okay, Nasendusche... wie oft nochmal?

• 1-3 Mal täglich, hab ich gelesen.
• Bei Erkältung mit verstopfter Nase ideal. Also, wenn die Nase richtig zu ist, dann hilft's.

Emser Salz soll da das Beste sein. 100% natürliches Emser Salz. Löst den Schleim. Praktisch. Frage mich, ob es auch andere gute Salze gibt? Egal, erstmal Emser probieren, wenn's soweit ist.

Tagsüber nach Bedarf... heißt das, wenn die Nase juckt oder trocken ist? Oder wenn man das Gefühl hat, da sitzt was fest? Egal. Einfach machen, wenn es nötig ist, scheinbar.

Wann sollte man keine Nasenspülung machen?

Nasenspülung sollte unterlassen werden bei:

• Starkem Nasenbluten.
• Verletzungen des Nasendachs.
• Verletzungen der Nebenhöhlenwände.

Die Anwendung vor oder nach einer Nasen-Rachenraum-Operation richtet sich nach der Art des Eingriffs und sollte mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden.

Warum keine Nasenspülung bei Nebenhöhlenentzündung?

Ich erinnere mich noch gut an meinen ersten heftigen Nasennebenhöhlen-Infekt. Damals, so um 2015 rum, fühlte sich mein Kopf an, als würde er platzen. Jede Bewegung ein einziger Schmerz.

Mein Hausarzt empfahl mir Nasenspülungen. Anfangs war das echt eine Wohltat! Die verstopfte Nase wurde frei, der Druck ließ nach.

• Die Erleichterung: War immens. Ich spülte bestimmt dreimal täglich.
• Das Problem: Kam schleichend. Die Infekte kamen immer öfter.

Irgendwann, letztes Jahr, las ich einen Artikel der Deutschen Lungenstiftung. Da stand klipp und klar: Dauernasenspülungen können kontraproduktiv sein.

Warum? Weil sie die natürliche Schutzfunktion der Nasenschleimhaut stören können. Diese Schleimhaut ist super wichtig, sie fängt ja all den Dreck ab. Spült man die ständig weg, haben es Bakterien und Viren leichter, sich anzusiedeln. Ich hatte also mit meinen Spülungen wahrscheinlich genau das Gegenteil von dem erreicht, was ich wollte. Jetzt nutze ich Nasenspülungen nur noch bei akuten Fällen und achte darauf, es nicht zu übertreiben.

Wann sollte man die Nasenspülung nicht machen?

Nasenspülung ist kontraindiziert bei:

• Akuten, starken Nasenbluten.
• Verletzungen des Nasendaches oder der Nasennebenhöhlenwände.

Die Anwendung vor oder nach einer Nasen-Rachenraum-Operation richtet sich nach dem Eingriff und bedarf ärztlicher Rücksprache.