Kann man bei 27 Grad Schwimmen gehen?

Schwimmen bei 27 Grad? Ist das Wetter dafür geeignet?

Juli 2023, Berlin. 27 Grad – Schwimmen? Klar, dachte ich. Aber das Nichtschwimmerbecken, 26-27 Grad, fühlte sich nach einer Stunde in der prallen Sonne ziemlich kalt an!

Mein Blutdruck schoss hoch, fühlte ich sofort. Fast ein Schock. Langsam reingehen ist wirklich wichtig, hatte ich das vergessen.

Man sollte nicht direkt reinspringen bei solchem Temperaturunterschied. Das lernt man irgendwann am eigenen Leib.

Besser langsam gewöhnen. Sonst könnte es ungemütlich werden. Mein Herz raste richtig. Nicht angenehm.

Fazit: Bei Hitze vorsichtig ins kühlere Wasser gleiten. Nicht reinspringen!

27 Grad Wassertemperatur bei 27 Grad Lufttemperatur: Bedingt geeignet. Vorsicht bei vorheriger starker Sonneneinstrahlung.

Kann man bei 28 Grad Schwimmen gehen?

Na klar kann man bei 28 Grad schwimmen gehen! Wer da noch jammert, dem ist wohl eher nach einem Eisbad zumute. Stell dir vor, du bist eine Pommes, die in eine Fritteuse springt – nur dass du eben nicht frittiert wirst, sondern dich pudelwohl fühlst.

• Ideale Temperatur: 25-28°C, also quasi Badewannen-Feeling deluxe.
• Kälter als die Wurstsuppe: Ja, ist kälter als deine Körpertemperatur, aber hey, wer will schon im eigenen Saft schwimmen?
• Unterkühlung? Papperlapapp!: Solange du nicht stundenlang wie ein Eisklotz im Wasser liegst, passiert da gar nix.
• Fazit: Rein da und planschen! Das Wasser ist ja fast schon warm genug für Mimosen.

Kann man bei 29 Grad Schwimmen gehen?

29 Grad? Schwimmen geht immer! Zumindest für mich. Letzten Sommer, 32 Grad im Schatten, war ich stundenlang im See. Natürlich mit ausreichend Pausen im Schatten, ein kühles Getränk daneben, sonst wird’s ungemütlich. Aber rein ins Wasser bei 29 Grad? Kein Problem.

Wichtig ist ausreichend Sonnenschutz. Faktor 50+, mindestens. Ich hab’s letztes Jahr verpennt, leichte Verbrennungen auf den Schultern. Aua. Das muss nicht sein. Checkliste für den nächsten Badespaß:

• Sonnencreme (hoher Lichtschutzfaktor)
• Wasserflasche
• Handtuch
• Hut
• Sonnenbrille

Nach dem Schwimmen abtrocknen nicht vergessen, um einen Kälteschock zu vermeiden. Auch das ist mir schon passiert! Zittern am Seeufer, nicht schön.

Bei 26-29 Grad ist das Wasser angenehm. Man kann sich bewegen, planschen, faulenzen – alles, worauf man Lust hat. Die “Eidechse” kann man getrost spielen, bei diesen Temperaturen. Wichtig ist, auf den Körper zu hören und Pausen einzulegen. Dehydrierung vermeiden! Genug trinken.

Überhaupt, Hitzewellen sind echt anstrengend. Wie findet ihr das? Bei mir ist das oft so, dass ich bei großer Hitze wenig Appetit habe. Nur leichte Sachen, viel Obst und Gemüse. Und natürlich Eis!

Es gibt ja auch verschiedene Wassertemperaturen in verschiedenen Gewässern. Ein See ist anders als ein Meer. Aber bei 29 Grad Lufttemperatur sollte das Wasser angenehm sein zum Schwimmen.

Ich überlege gerade, ob ich morgen an den See fahre… Das Wetter soll ja schön werden.

#Hitze #Schwimmen #Sommer