Kann Kalium überdosiert werden?

Ist eine Überdosierung von Kalium möglich und was sind die Folgen?

Ja, eine Überdosierung von Kalium ist theoretisch möglich. Ich erinnere mich an eine Zeit, da dachte ich, mehr Kalium sei immer besser, gerade nach dem Sport.

Die Folgen, nun ja, das ist nicht schön. Darmprobleme, Muskelschwäche, die sogar zu Lähmungen führen kann. Und das Herz, das kann verrückt spielen.

Normalerweise nehmen wir über die Ernährung nicht mehr als 5 bis 6 Gramm Kalium am Tag auf. Das ist ziemlich viel, wenn man drüber nachdenkt.

Mit gesunden Nieren ist das gar kein Problem. Die können das überschüssige Kalium einfach ausscheiden. Gott sei Dank, oder?

Aber wenn die Nieren nicht richtig arbeiten, wird es knifflig. Dann kann sich das Kalium im Körper ansammeln, und das ist dann das Problem.