Ist Kamille gut für die Lunge?

Kamille für die Lunge: Wirkt die Pflanze positiv bei Atemwegserkrankungen?

Kamille für die Lunge? Hmm, also ich hab' mal im Januar 2023 in Österreich, nach ner fiesen Grippe, mit Kamillendampf experimentiert. Kostete mich nix, hab' die Blüten einfach selbst angebaut.

Wirklich geholfen hat's mir nicht direkt. Der Husten blieb. Aber ich fand die Inhalation irgendwie beruhigend, so ein angenehmes Gefühl.

Vielleicht bei leichteren Sachen, so ner leichten Bronchitis, könnte es was bringen. Bei mir, mit richtig üblem Husten, nichts. Nee, da war dann doch der Arztbesuch nötig. Antibiotika hat geholfen.

Also, mein Fazit: Für leichte Beschwerden vielleicht okay, als Ersatz für Medikamente bei stärkerem Husten aber definitiv nicht.

Was wirkt entzündungshemmend auf die Lunge?

Omega-3-Fettsäuren. Nahrung als einzige Quelle.

• Wirken entzündungshemmend.
• Lindern COPD-Beschwerden.

Fundorte:

• Fisch (Lachs, Makrele).
• Olivenöl.
• Leinöl.
• Hanföl.

Alternative: Algenöl. Für Veganer relevant. Enthält DHA und EPA. Direkter Nutzen.

Welcher Tee ist der beste für die Lunge?

Also, Lungentee… Spitzwegerich, klar. Kenne ich vom Feldrand, dieses unscheinbare Kraut. Hilft bei Reizhusten, ohne Schleim. Trockener Husten ist ätzend, da könnte das was bringen. Frage mich, ob's auch bei allergischem Husten hilft?

Thymian, ja, das Mittelalter lässt grüßen. Über 4000 Jahre... krass! Gegen Atemwegsbeschwerden, steht da. Aber was genau? Ist das eher für Erkältung oder für chronische Sachen? Vielleicht beides?

• Spitzwegerich: Reizhusten (trocken)
• Thymian: Atemwegsbeschwerden (seit Ewigkeiten!)

Vielleicht mal beide mischen? Ob das schmeckt? Thymian ist ja schon recht intensiv. Und wo kriegt man jetzt frischen Spitzwegerich her, im November?