Ist es sinnvoll Kalium einzunehmen?

Sollte ich Kaliumpräparate einnehmen? Sinnvoll?

Kalium? Brauche ich das? Hm, schwierig zu sagen. Mein Arzt hat damals nach einer heftigen Grippe im März 2023 in München (kostete mich übrigens 80€ die Visite) Kalium empfohlen. Muskelkrämpfe hatte ich damals wie wild.

Der sagte, Kalium ist superwichtig für Muskeln und Nerven. Stimmt. Fühlt sich danach auch besser an. Essen half aber auch schon.

Bananen, Kartoffeln, Spinat - das hab ich dann gegessen. Ob Tabletten zusätzlich nötig sind, weiss ich nicht so genau. Kommt wohl drauf an.

Für mich persönlich: Die Ernährung umstellen reichte. Aber jeder Körper ist anders. Frag lieber deinen Arzt, der kann das besser beurteilen. Vorsicht ist besser als Nachsicht.