Ist es schlimm, vor dem Training nichts zu essen?

Also ehrlich, nüchtern trainieren? Ich weiß nicht… Mir bekommt das überhaupt nicht. Ich hab’s mal probiert, weil irgendwer meinte, das wäre super für die Fettverbrennung. Pustekuchen! Ich war so fertig, nach einer halben Stunde hab ich gedacht, ich kipp’ um. Schwindelig, zittrig, keine Power… Was soll man da leisten? Wer soll sich denn da konzentrieren, sag mal?! Ich erinner mich, ich wollte joggen gehen, nüchtern, ganz diszipliniert. Nach zwei Kilometern musste ich mich auf eine Parkbank setzen, total schlapp. Hab dann einen Apfel vom netten alten Mann neben mir bekommen, der mich so mitleidig angeschaut hat. Danach ging’s wieder, aber die Lektion war gelernt. Nie wieder! Ein bisschen was muss schon im Magen sein. Ein Müsli, ein Joghurt, oder auch nur ‘ne Banane. Manchmal, wenn ich richtig früh trainiere, ess ich auch nur schnell zwei, drei Kekse. Ist ja auch schon was. Ich hab das Gefühl, so um die 30-60 Minuten vorher was Kleines zu essen, das ist perfekt für mich. Dann hab ich Energie, aber fühl mich nicht vollgestopft. Und ich mein, wenn man so liest, dass man angeblich mehr Fett verbrennt, wenn man nüchtern trainiert… Okay, vielleicht stimmt das ja. Aber was bringt’s, wenn ich dann nach ‘ner halben Stunde schon nicht mehr kann? Lieber etwas weniger Fettverbrennung und dafür ein ordentliches Workout, oder? Ich bin ja kein Leistungssportler, aber ich will ja trotzdem was erreichen. Und Spaß soll’s ja auch machen! Und mit leerem Magen macht Sport einfach keinen Spaß. Punkt.