Ist eine Körpertemperatur von 35 normal?

Ist eine Körpertemperatur von 35 °C normal?

Die Körpertemperatur eines gesunden Menschen liegt typischerweise zwischen 36,5 und 37 °C. Leichte Schwankungen sind normal, zum Beispiel ein Absinken während des Schlafs. Eine Körpertemperatur unter 35 °C deutet jedoch auf eine potenziell gefährliche Unterkühlung hin und erfordert ärztliche Hilfe.

Was ist Unterkühlung?

Unterkühlung tritt auf, wenn der Körper Wärme schneller verliert als er sie produzieren kann. Dies kann zu einem lebensbedrohlichen Abfall der Körperkerntemperatur führen.

Symptome einer Unterkühlung

Neben einer Körpertemperatur unter 35 °C können folgende Symptome auf eine Unterkühlung hindeuten:

• Frösteln
• Blässe
• Verwirrung
• Schläfrigkeit
• Muskelsteifheit
• Schnelle Atmung
• Unregelmäßiger Herzschlag

Wer ist gefährdet für Unterkühlung?

Jeder kann eine Unterkühlung erleiden, aber bestimmte Personen sind besonders gefährdet:

• Ältere Menschen
• Kinder
• Personen, die im Freien arbeiten oder Sport treiben
• Personen mit bestimmten medizinischen Problemen (z. B. Diabetes, Herzerkrankungen)

Was tun bei Unterkühlung?

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder jemand anderes unterkühlt ist, rufen Sie sofort den Notruf an. Während Sie auf Hilfe warten, ergreifen Sie die folgenden Maßnahmen:

• Bewegen Sie die Person in eine warme Umgebung.
• Entfernen Sie nasse Kleidung und wickeln Sie die Person in warme Decken.
• Geben Sie der Person warme Flüssigkeiten wie Tee oder Suppe.
• Vermeiden Sie es, die Person zu reiben oder mit heißem Wasser zu baden.

Vorbeugung von Unterkühlung

Die beste Möglichkeit, Unterkühlung vorzubeugen, besteht darin, warme Kleidung zu tragen und sich vor Kälte zu schützen. Wenn Sie im Freien arbeiten oder Sport treiben, tragen Sie Schichten und achten Sie auf Anzeichen einer Unterkühlung. Wenn Sie Anzeichen einer Unterkühlung bemerken, gehen Sie sofort nach drinnen und suchen Sie medizinische Hilfe.

Fazit

Eine Körpertemperatur von 35 °C oder weniger gilt als abnormal und deutet auf eine potenziell gefährliche Unterkühlung hin. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder jemand anderes unterkühlt ist, rufen Sie sofort den Notruf an und ergreifen Sie die oben genannten Vorsichtsmaßnahmen, während Sie auf Hilfe warten. Die Vorbeugung von Unterkühlung ist der Schlüssel, um dieses lebensbedrohliche Ereignis zu vermeiden.