Ist der Blutdruck direkt nach dem Sport höher?

Ist der Blutdruck direkt nach dem Sport höher? Ja, klar! Puh, manchmal denke ich, mein Herz springt mir gleich aus der Brust! Direkt nach dem Joggen zum Beispiel – da hämmert es nur so. Und der Blutdruck? Der ist dann natürlich höher. Spürt man doch total, oder? Als hätte man 'nen kleinen Presslufthammer im Kopf. Aber hey, kein Stress! Das ist ja total normal. Gott sei Dank! Sonst müsste ich mir ja ernsthaft Sorgen machen. Ich meine, Sport soll ja langfristig den Blutdruck senken. Hab ich irgendwo mal gelesen… oder war das im Fernsehen? Egal. Stimmt auf jeden Fall. Dieses kurzfristige Hoch, das ist einfach… naja, der Körper, der seinen Job macht. So wie er halt soll. Muskeln brauchen Sauerstoff, das Herz pumpt… logisch, dass der Druck dann kurz hochgeht. Wie so 'ne Maschine, die auf Hochtouren läuft. Ganz anders als beim Rauchen… Brrr! Allein der Gedanke! Da kriege ich ja schon Zustände. Meine Tante raucht, und die hat echt Probleme mit ihrem Blutdruck. Springt ständig hoch und runter, die arme. Das ist dann wirklich ungesund, da hört der Spaß auf. Also, Sport gut, Rauchen schlecht – so einfach ist das! Oder?