Hat Neumond Einfluss auf den Schlaf?

Neumond & Schlaf: Beeinflusst die Mondphase meine Nachtruhe?

Neumond und Schlaf? Hmm, ich hab' da so meine eigenen Erfahrungen. Im August 2022, in meinem kleinen Häuschen am Bodensee, schlief ich bei Neumond wie ein Murmeltier. Tiefer, länger als sonst. Kein Wecker nötig, einfach herrlich.

Aber war's wirklich der Mond? Oder einfach nur Urlaubsfeeling? Schwierig zu sagen. Manchmal schieb ich's halt auf den Mond, klingt irgendwie romantischer.

Meine Oma, die hat immer vom Mond geschwärmt. Sie meinte, bei Vollmond schlecht geschlafen, bei Neumond besser. Keine Ahnung, ob das Stimmt. Aber ich glaub ihr gern. Manche Dinge sind einfach so.

Vielleicht spielt das Licht tatsächlich 'ne Rolle? Weniger Licht, mehr Melatonin? Kann sein. Aber ich hab' da keine wissenschaftlichen Studien gelesen, ehrlich gesagt. Einfach mein Gefühl.