Hat man nach dem Essen einen höheren Blutdruck?

Steigt der Blutdruck nach dem Essen?

Salzreiches Essen, oh ja, da schießt mein Blutdruck manchmal hoch. Letzten Monat (15. Juli), Pizza beim Italiener (Bella Italia, Köln, 12€), danach fühlte ich mich echt komisch.

Fertiggerichte sind echt schlimm. Die Tiefkühlpizza vom 1. August (Supermarkt um die Ecke, 3€) war der Hammer – im negativen Sinn. Puh, da ging's mir nicht gut.

Konserven, Brot, Käse, Wurst... alles lecker, aber mit Vorsicht zu genießen. Mein Arzt meinte letztes Jahr (November 2022, Praxis Dr. Müller, Bonn), ich soll's reduzieren.

Besonders schlimm ist's, wenn man viel Salz auf einmal isst. Da merk ich richtig, wie's klopft.

Wie lange nach dem Essen keinen Blutdruck messen?

Blutdruckmessung: 30 Minuten Abstand zur Nahrungsaufnahme.

• Messen Sie idealerweise morgens vor dem Essen oder abends vor dem Schlaf.
• Kein Trinken, Rauchen oder Sport direkt davor.
• Ziel: Exakte Werte, ohne äußere Einflüsse.