Bei welchem Mond schläft man am besten?
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Schlafqualität und Mondphasen: Ein Zusammenhang?Studien deuten auf beeinträchtigten Schlaf bei Vollmond hin. Betroffene benötigen durchschnittlich fünf Minuten länger zum Einschlafen und schlafen etwa 20 Minuten kürzer. Die exakten Ursachen sind noch unklar, weitere Forschung ist notwendig. Optimaler Schlaf findet sich möglicherweise bei abnehmendem oder zunehmendem Mond. Individuelle Unterschiede sind zu beachten.
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Bester Schlaf bei Vollmond? Mondphasen & Schlafqualität
Bester Schlaf bei Vollmond?
Vollmond und Schlaf? Ich sag's euch, da hab ich so meine Erfahrungen.
Ich hab mal gehört, dass der Mond unseren Schlaf beeinflusst. Kann das wirklich sein?
Mondphasen & Schlafqualität
Angeblich schläft man bei Vollmond schlechter. So fünf Minuten länger bis ich endlich pennen kann und dann auch noch zwanzig Minuten weniger Schlaf insgesamt. Das nervt, oder?
Studien belegen das wohl. Aber warum? Keine Ahnung, muss wohl noch geforscht werden. Kann ich gut verstehen, ist ja auch ein komisches Thema irgendwie.
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