Warum braucht der Körper Wasser, Kinder erklärt?

Warum unser Körper Wasser braucht – Für Kinder erklärt

Stell dir vor, dein Körper ist wie ein großes Puzzle. Jedes Puzzleteil steht für eine Zelle, und Wasser ist der Klebstoff, der all diese Teile zusammenhält. Ohne Wasser würde das Puzzle auseinanderfallen und dein Körper könnte nicht funktionieren.

Wasser – der Baustoff deines Körpers

So wie du Bausteine zum Bauen von Türmen brauchst, braucht dein Körper Wasser, um Zellen zu bilden und zu reparieren. Jede Zelle in deinem Körper enthält Wasser. Ohne Wasser können neue Zellen nicht wachsen und beschädigte Zellen nicht repariert werden.

Wasser – der Transporteur

Dein Körper ist wie ein geschäftiger Marktplatz, auf dem Nährstoffe und Sauerstoff zu den Zellen transportiert werden müssen. Wasser ist der LKW, der diese lebenswichtigen Vorräte durch deinen Körper transportiert.

Wasser – der Entgifter

Wenn dein Körper Abfallstoffe produziert, muss er diese loswerden. Wasser ist wie ein Spülbecken, das hilft, Giftstoffe aus deinem Körper zu spülen.

Wasser – der Temperaturregler

Wenn du zu warm wirst, schwitzt dein Körper. Der Schweiß verdunstet und nimmt dabei Wärme aus deinem Körper auf, wodurch du dich abkühlst. Ohne Wasser könntest du nicht schwitzen und würde überhitzen.

Wie viel Wasser brauchst du?

Die Menge an Wasser, die du täglich brauchst, hängt von deinem Alter, deiner Aktivität und dem Klima ab. Im Allgemeinen sollten Kinder zwischen 4 und 8 Gläsern Wasser pro Tag trinken.

Wie kannst du Wasser bekommen?

Du kannst Wasser trinken, aber auch aus Obst und Gemüse wie Gurken, Wassermelone und Spinat bekommen.

Fazit

Wasser ist für deinen Körper wie Benzin für ein Auto. Es ist lebenswichtig für das Funktionieren deines Körpers. Trinke jeden Tag viel Wasser, damit dein Körper gesund bleibt, stark ist und so funktioniert, wie er soll.